身体好調
ウェルネスプログラム
頭から美ボディ思考
重要なポイントを抑えるだけで
実は簡単に痩せられる
何となく感じている不調まで
改善されていく
つらいダイエットからの卒業
こんにちは
ダイエットコーチのまなみです
ダイエットには重要な4つの柱があります
のバランスが重要になってきます
ダイエットの新常識！！
食事は選んで食べれば自動的に痩せていく
睡眠とストレスが鍵だった
運動は痩せるためにしてはいけない！
など目から鱗のような情報です
本プログラムでは、この4つの柱の正しい知識を使いながら、
体の機能をうまく利用し、
プログラムが終わった後も楽々自分で
体重のコントロールができるようコーチさせていただきます
食事、睡眠、ストレス、運動
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リバウンドはあなたの意志の弱さではない
今までの𓏸𓏸ダイエット法が
なぜリバウンドしてしまうのか・・・。
それは人間の機能（ホメオスタシス）が
正しく働いておかげなんです！
ダイエットの失敗は意志が弱いせいではないのです
なので人間の機能を味方にして
減量していくと楽々なんです
１ヶ月プログラム
プログラム提供内容
・正しい知識で痩せる４つの柱
【食事・睡眠・運動・ストレス】を知る３時間座学
・２回のセッションで痩せマインドへ
・痩せから遠ざけるクセ探し
・強力なゴール設定
・LINEサポート
・レシピ集
オンライン・対面どちらでも対応しています
３ヶ月プログラム
プログラム提供内容
・正しい知識で痩せる４つの柱
【食事・睡眠・運動・ストレス】を知る３時間座学
・５回のセッションで痩せマインドへ
・痩せから遠ざけるクセ探し
・強力なゴール設定
・LINEサポート
・レシピ集
オンライン・対面どちらでも対応しています
６ヶ月プログラム
- 正しい知識で痩せる４つの柱
【食事・睡眠・運動・ストレス】を知る３時間座学
- 強力なゴール設定・思い込みワーク1回
- セッション＆マインドセット4回
- あなたに合った運動レベルはこれ！
パーソナル運動サポート5回
- LINEサポート6ヶ月
- レシピ集
オンライン・対面どちらでも対応しています
運動を取り入れた長期プログラム。
これから先の人生にしっかりと健康を身につけたい方向け
３ヶ月プログラム受講
50代A様
84kg
4月28日
プログラム終了後もしっかり痩せ続けてます
楽々に−８kg達成
お客様のご感想
プログラム受講後変わったことを教えください
体の変化
眠気がなくなった
疲労感の減少
体がかるくなった
心の変化
マイナス思考からプラス思考へ
かわった！
どんな人へおすすめしますか？
何のダイエットをしても続かなかった人
ダイエットは苦痛だと思ってる人
毎日の経過報告や計測が苦痛な人にオススメします